Рассмотрите таблицы 2, 3 и выполните задание 26.
Таблица 2. Суточные нормы питания и энергетическая потребность детей и подростков
| Возраст, лет | Белки, г/кг | Жиры, г/кг | Углеводы, г | Энергетическая потребность, ккал |
| 7-10 | 2,3 | 1,7 | 330 | 2550 |
| 11-15 | 2,0 | 1,7 | 375 | 2900 |
| 16 и старше | 1,9 | 1,0 | 475 | 3100 |
Таблица 3. Энергетическая и пищевая ценность продукции школьной столовой
| Блюда | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Энергетическая ценность, ккал |
| Каша манная на молоке | 10,6 | 5,4 | 69,6 | 371,3 |
| Каша из овсяных хлопьев на воде |
6,2 | 1,7 | 32,0 | 158,0 |
| Морковь с сахаром | 0,7 | — | 25,4 | 65,3 |
| Кукурузные хлопья с тёртым яблоком |
7,5 | 0,4 | 87,4 | 360,2 |
| Творожная масса с изюмом | 21,0 | 5,0 | 15,6 | 185,0 |
| Блины (по 2 шт. в порции) | 5,1 | 3,1 | 32,6 | 189,0 |
| Сдобная булочка (50 г) | 3,9 | 4,8 | 27,3 | 170,0 |
| Чай с сахаром | 0 | 0 | 14,0 | 68,0 |
| Какао с молоком и сахаром | 8,7 | 37,6 | 60,5 | 138,3 |
На второй перемене в школьной столовой четвероклассник Николай на завтрак выбрал следующие блюда: молочную манную кашу, какао с молоком и сахаром и булочку. Используя данные таблиц 2 и 3, ответьте на следующие вопросы.
1) Какова энергетическая ценность выбранного завтрака?
2) Насколько предложенное меню восполняет суточную норму по углеводам 10-летнего Николая?
3) В чём особенность пищевых продуктов животного происхождения?
Правильный ответ должен содержать следующие элементы:
1) энергетическая ценность второго завтрака — 679,6 ккал;
2) общее количество полученных углеводов — 157,4 г, что составляет 47,7 % их суточного объёма;
3) содержат много. белков и жиров, но мало углеводов,
ИЛИ содержат незаменимые аминокислоты.